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ヨガ教室YUE 体質改善クラス120分

8月スケジュールUP&水道水について

投稿日:2017年7月25日 更新日:


 

今日も早朝からもりもり!

 

 

しかしながら、若干夏バテぎみです・・・

年には勝てない。

 

8月ご予約枠UPしてます

台湾式足もみ+プライベートヨガの体質改善120分クラスのご予約可能日をUPしました。

お盆休み(14日~18日)に頂くので営業日数が少ないのですが、ご都合が合えば是非お越しください^^

お待ちしてます。

▶8月スケジュールはこちら

 

お水を飲もう

先日、友人がお子さんを連れて屋外プールへいったら、見事に親子そろって熱中症になったそう。

嘔吐に高熱に、大人でも大変な症状が出ます。

夏バテ防止にも水分補給を忘れないようにしましょう!

外出時はペットボトルを持ち歩いて、こまめに水分補給です◎

また、高温の室内にいても

  • 汗がでない
  • 水を飲まなくても平気

になるのは老化のサインです。

思い当たる方は、適度に運動し、代謝UPしましょー!

 

自宅の水道水を浄水にする簡単な方法

体質改善クラス120分を受けてくれたヨガの生徒さんから

「料理で使う時、自宅の水道水ってどうしてますか?」

と質問を頂いたのですが、我が家はもう5年以上こちらを使ってます。

塩素はもちろん、水にとけこんだ鉛まで除去してくれます。

蛇口直結型浄水器は、メーカーによって洗浄能力の差が大きいのですが、よい商品を選べば、浄水力ハンパないっす。

何より、蛇口直結型はカートリッジの付け替えも10秒程度で出来ちゃう手軽さもありがたし。

昔は、浄水器つけたら、水量が激減してたけど、今はそういう不便さも感じません。

カートリッジが切れると、オットでも(失礼)気付くくらい味が変わります。

詳細はamazonのレビューをみてください(笑)

 

過去に試したあれこれ

■ウォーターサーバ

ウォーターサーバをレンタルしてた時期もあったのですが、空のボトルが邪魔で、引っ越しを機に終了。

お水自体は美味しかったんだけどなぁ。

広いおうちに住んでる方にはいいと思います。

 

■炭

マクロビにはまったこともあって、料理教室の先生の真似をして、水に炭を入れてた時期もありましたが、炭の手入れがめんどくさくて断念。

オットから

「この炭いつから使ってるん?」

と的確なつっこみを受け辞めました。

コストが格段に安いので、マメな方には一番おすすめです。

 

なんの話だかわからなくなりましたが、水分補給して、8月を乗り切りましょう!

ちゃおー!

 

慢性的な体の不調を抱えてる方へのオーダーメイドクラス

LAVA
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