**女性限定・少人数制・初心者9割のヨガ教室です** 台湾式足もみ・妊活&体質改善マッサージも実施中

ヨガ教室YUE 本日のヨガクラス

お家でヨガ、おすすめDVD。お持ち帰り本始めます。

投稿日:2017年7月26日 更新日:


 

今月、定期開催のグループレッスンのヨガがないので、少々クレームを頂きました。

すいませんw

ということで、自宅で出来るおすすめDVDをご紹介!

 

矢上先生の自力整体

見た目がレトロ。。。

と思ったあなた!

今風のいけてるDVDではないのですが、中身はかなり濃いです。

ヨガではなく、正確には整体なのですが、ヨガも整体も気功も、根底は一緒だと思ってます。

つまりが取れたら気持ちいいんですよね。

DVDの映像も決しておしゃれではないので、綺麗なヨガの先生のDVDがいい方にはお勧めできません。

おじさん(失礼)がしゃべりながら一人で淡々と体をほぐすDVDです。

しかしね、何気ない動きですが、かなりの稼働域がないと出来ない所まで動かしてるので、自分で真似てみると

「このおじさん、すげーな」

と感動すること間違いなし。

このおじさんが矢上先生という、この本の著者です。

私のクラスでもアレンジして使ってるポーズがたくさんあるので、ヨガクラスに通ってくださってる方は、あ~~~!と思うかも。

 

フェイ先生のはじめてヨガ

美人な先生を見ながらヨガをしたい!という方はフェイ先生がおすすめです。

実は、都内に住んでる時、夫婦で通ってたのがフェイ先生のヨガ教室。

今や、こうして書籍を出したり、スタジオヨギーの広告塔のような存在ですが、当時は、小さなレンタルスペースでヨガを教えてくださってました。

クラスの後に、みんなでお菓子を食べてほっこりしたりと、今の私のYUEのスタイルに通じるものを学ばせて頂いた先生です。

動ける人には、ガンガン動いてもらうスタイルもしかり。

劇団四季の女優さんだけあって、すげー、かわいいので、男性の生徒さんも多かった。

でも決して、「見た目」を押しだすような方ではなく、「中庸」でバランスの取れた方でした。

 

お持ち帰りください本

返却不要の「お持ち帰りください本」をスタートします。

第1段は、こちらの3冊です。

マニアックですいませんw

興味がある方はクラスに来た際に、お持ち帰りください。

ちなみに私は、購入したらまず最初にカバーを捨て、お風呂で読むので、状態はそれなりです^^;

一人何冊でもOKです。

持ち帰った後は、人にあげようが、捨てようが、用途を聞くことはありませんのでお好きに処分してください。

玄関にでもおいとこうかな。

ご遠慮なく~

 

慢性的な体の不調を抱えてる方へのオーダーメイドクラス

LAVA
LAVA

-ヨガ教室YUE, 本日のヨガクラス

関連記事

Blogお引っ越し完了!

今日からこちらで教室の案内を書きます。 宜しくお願い致します。

9月もあと少し♪

連休も終わり、本日からYUE稼働です! トイレ残りもがんばっちゃったぜ~! 完成! しゃー!     今週のお花はピンクにしてみました♡ ごくごく飲んでるの感じ。 そろそろチャイム …

no image

【差し上げます本】骨盤セルフケア&他人事

涼しくなった、、と思ってたら、あっついどーーーー 差し上げます本を2冊追加しました。 玄関に置いてますので、どうぞお持ち帰りください。   骨盤セルフケア―骨盤メンテナンスでダイエット&am …

【8月満席】体質改善プライベートクラス120分

8月のご予約可能枠は満席になりましたので、ご予約受付終了します。 9月のご予約枠は8月25日にUP致します。   こんなに痛いマッサージでお客さん来るかな?と不安に思いながら始めたメニューで …

スタジオメンテナンス

今日は待ちに待ったメンテナンスデー。 プロの方に頼んでクリーニング お掃除のプロの方に来て頂き、トイレの尿石取りして頂きました。 教室を始めてから、トイレは、便器だけでなく、壁や棚も毎日水吹きするよう …


奈良県香芝市五位堂
近鉄大阪線・五位堂駅から南へ徒歩5分

※詳細な場所はご予約時にお伝え致します。

※駐車場・駐輪場の御用意はございません。交通機関をご利用頂くか、お車の場合は近隣のコインパークをご利用ください。

平日10時~17時

祝祭日はお休み

ヨガ教室検索はYOGA ROOM