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体質改善クラス120分 官足法

ウォークマットの使い方について

投稿日:2017年8月4日 更新日:


ウォークマットの使い方についてご質問頂いたので、お答えします~

 

「単純に踏むだけでいいのでしょうか?」

ふふふ、、最初はその踏むだけ、が難しいのです。

本日、体質改善120分クラスに来て下さったお客様も、

「歩けません(☼ Д ☼)」

と乗った所で停止してました。

まずは歩けるようになることが第一関門です。

余りに痛い時は

  • 壁を持つ
  • バスタオルを敷く

等で対応してください。

商品レビューがおもしろいので引用します。

イヤコレ買ったのはいいけど、毎日出来るかなと言う不安を覚えました。

がしかし、一日置きでも、カラダの調子が向上していくのが実感できる、そう言う製品であります。

痛いモウ一杯‼︎ じゃ無く、モウ一回、モウ一日‼️

こちらはひと踏みでいくつものツボが自分の荷重で押されるので相当効きます。

初めは拷問のように辛かったのですが、慣れてくると血行が良くなるのを感じ、足の裏も驚くほど柔らかくなりました。

激痛すぎて、膝から下のみ寒気が。とても痛くて20分歩くのに、一体どのくらいの月日がかかるのだろう。

僅かに足踏みしただけで、とても暑くなり、血行のよさを実感。中二の息子はジャンプしてました。健康でも、なにより。

軽い気持ちで使い方見ながら乗った瞬間『ぎゃー』と悲鳴を(苦笑) 自分の不健康さがわかった瞬間でした。20分悶絶しながらやった所、身体がポカポカ!

amazonレビューより引用

レビューにあるように、慣れるとジャンプできるようになります。

最初からジャンプできるなんて、さすが中学生。。。

つまり、年齢が上がるごとに痛みは強くなる傾向があるということです。これは溜まってるものが多いせいなので、仕方ありません。

 

歩けるようになったら

歩けるようになったら、反射区を意識して踏みます。

こちらのお店で購入すると、反射区ごとの乗り方が記載された説明書↓がついてくるので、是非参考にしてみてください^^

どのお店で購入してもこの説明書ってついてくるのかな??

amazon以外で購入された方がいたら、教えてください◎

 

それでは~

よい週末を~

アディオス!

 

慢性的な体の不調を抱えてる方へのオーダーメイドクラス

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