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雑記。

消耗戦に疲れた時こそヨガをしよう

投稿日:2017年9月16日 更新日:

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早い!もう1週間経ってしまった!

プライベートクラスを受けに大阪へ

左の肩甲骨に指が入らないよ~

ががーーーーん。。。

足首、股関節、背骨、大胸筋、大切なポイントに全て違和感を感じるレベル。

 

この2カ月、意識的にパソコン仕事の比率をかなり増やしてたので、ちょっとまずいかなぁ、とは思ってたのですが、想像以上に体にきてました。

ITの仕事は、激しい競争と不安定の中で成り立ってる仕事なので、一度一つの仕事に取りかかると、24時間見えない敵と戦ってるような摩耗感をうみだします。

「成功して、成果を勝ち取らねば」

見えない相手に向かって何かを勝ち取っていくという消耗戦。

しかも例え成功しても承認欲求みたいなものはほぼ満たされません。

永遠にアップデートされ続ける情報と、ゴールのない辛さ。

そこがやりがいでもあり、苦しみでもあり、刺激が強い分、疲労感も半端なく。

 

なので、普遍的でコツコツと継続できるヨガという存在に私はとても救われてます。

最近は随分商業化された業界になってますが、一端SNSを閉じてしまえば、とても静かな世界です。

誰と比べることもなく、誰かを打ち負かす必要もなく、自分と向き合ってただただ積み重ねていくだけ。

ただ、自分一人でやりつづけると、自分がもってる「クセ」であらぬ方向へいってしまうので、こうして、定期的に教えを受けること、そこからまた1歩づつ進めていくこと。

「消費」としてヨガをするか、「学び」としてヨガするか、やばやるほど「疲弊」するのか、「謙虚」になるのか。

今何かに「消耗」していて疲れを感じてる方には、ヨガは本当にいいですよ~

 

帰り道に久々にぼけ~~~っとコーヒー飲んで、がくっと肩の力が抜けました。

大阪の町を歩くと目に入るものがすっかり秋。

この週末に、教室のインテリアも少し秋っぽく変えようかな~

夜にみんなでゴロゴロするリラックスヨガクラスみたいなの作りたいな~

 

 

慢性的な体の不調を抱えてる方へのオーダーメイドクラス

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-雑記。

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