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自宅でセルフケア

「定期的に通うのが難しい」
「グループレッスンは苦手」

自宅で簡単にできるセルフケア法があります。

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【目的別】おすすめ人気ヨガマットランキング

定期的に質問を受けるおすすめヨガマット

私も初めてヨガマットを買った時は、先生に相談しました。

微妙にメーカーも種類も多いから、どこから手をつけていいのかわからないのですよね。。

価格の幅も広い。

しかーし、目的が明確であれば案外簡単に決めれます。

ということで、用途別にまとめてみました!

 

こだわりがなく、とりあえず買ってみようかなという方

カインズホーム ヨガマット6ミリ

持ち歩きするなら4ミリ、自宅用なら6ミリがおススメ。

カインズホーム ヨガマット6ミリ

  • 低価格
  • すべらない
  • カラーバリエーション豊富
  • 傷みやすい(長持ちはしない)

 

まじめにヨガをやってみようかなと思ってる方

ヨガワークス ヨガマット6mm ティア

持ち歩きするなら4ミリ、自宅用なら6ミリがおススメ。

私が初めて買ったヨガマットも、ヨガワークスで、今もベルトやブロック等含め、ヨガワークスの使用率が一番高いです。

色んな意味で安定感のあるメーカー。

  • コスパ良し(価格の割に長持ち)
  • 表面の凹凸加工で、手足に張り付かずサラリとした使用感
  • 滑らない
  • カラーバリエーション豊富

 

どうせ買うなら長持ちで質のいいものを買いたい方

Manduka ヨガマット

自宅でガチで練習したい方にはおすすめ。

ゴム製で重たいので、持ち歩きには不向きです。

  • 天然ゴムとリサイクルシルクを二重構造にすることにより驚異的な耐久性を発揮
  • 汗を感じることによりグリップ力が高まるノンスリップ仕様
  • 強く力をかけたときに体に負担がかかりづらいサポート力の高いフィルムクッションを採用
  • 起泡剤・石油・接着剤・TPEやPOEのような人工物は一切使用せず、天然ゴムのヨガマット
  • 高価格

 

旅行用・持ち歩き専用マット

Hugger Mugger ハガーマガータパストラベルマット

日本から撤退してしまったハガーマガーですが、今でも愛用してます。

折りたたんでリュックに入るサイズになるので、電車移動の際も全く邪魔になりません。

が、幾分薄いので、弾力性はないです。

膝等痛めてる方には使い辛いかな。

奈良県在住としては、練習で大阪に行くのは日常なので、なんだかなんだでよく使ってるヨガマット。

 

そんな感じー!

全部YUEにあるマットなので、実物を見てみたい方はお声かけください。

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ヨガ教室YUE
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