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「定期的に通うのが難しい」
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自宅で簡単にできるセルフケア法があります。

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【手汗】ヨガマットで滑る場合の対処法2選|ダウンドック・ハンドスタンド

私がそうなのですが、「手汗」がたんまり出るタイプで、マットによっては汗ですべりまくって、練習ところじゃない、、というメーカーが一部あります。

昨日紹介したヨガマットはそんな私でも滑らないマット達です)

なので、まれにスタジオ備え付けの無料で使えるヨガマットが合わず、せっかく無料で使えるのに、マイマットを持参するハメになったりと、ヨガを始めたばかりの頃は、不器用なことしてたのですが、

今は気楽~な方法で対象してます。

フェイスタオル

綿のフェイスタオルならなんでもOK。

汗ふきにもなるし、ダウンドックをやる時なんかにさっと手の下に敷くだけで、滑らなくなります。

私は、マット前方の手がつくあたりに敷きっぱなしにしてます。

寝ポーズの時もタオル敷いてると化粧品がマットを汚すこともないので、別の意味でも便利ですよん。

滑り止めヨガタオル

タオルより荷物になりますが、滑らないし、マット全体に被せるサイズなので、スタジオ据え置きのマットが不衛生と感じる方にもおすすめ。

唯一の欠点は大きいので、洗濯して干す時に場所をとることかな。

最近全く使わなくなったので、誰か欲しい人いれば、、と思ったのですが、処分したようでもうありませんでした。ざんねむ。

そんな感じー!

手汗って嫌ですよね~

今じゃー、トイレ行って、洗って濡れたままの手でわざとオットの手を握るようなレディーに仕上がりましたが、

若かりし頃は、男性と手をつなぐ前とか、ちょー気にしてましたもん。

気にしてさらに、緊張して、手汗がでちゃう、みたいな。

 

そして手汗以上にこれからの時期、気を付けたいのが足裏汗!

裸足でやるヨガだからこそ、匂いがね・・・

あまりの臭さに「これ??なんの臭い???」と、周囲を疑った後に、自分の足の臭いだと気付いた時の気まずさ(へへへ)。

『靴の匂い』対策すると解決しますよん

▽おススメは天然の鉱物粉末

amazonレビューが秀作。

本人がいないのに、足の臭いが残るほど臭い人の靴に入れた所、その人の靴の臭いを嗅げるほど臭いは消えます!

どんだけ~

なんの話かわからなくなりましたが、、おしまい◎

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