現在リピーター様のみのご予約受付です

官足法練習会に参加してきました

官足法の練習会に参加してきましたー!

月1定例参加・官足法練習会

講師は美樹さん

まずは基本のウォークマットの踏み方からスタート◎

メンバーがベテラン勢だったので、「効くぜ~~~~」という新しいやり方をレクチャーしてもらいました。

ほんと、このマット、使い方がいくらでもある。

次に、本日初対面した、いちおしくん。

ほんとちょっとの力で効くので、テレビ見ながら楽々やれちゃう感じ。頭や首への使い方も教えて頂きました。

力がない方や、足裏だけでなく、全身をほぐしたい方には便利な道具だと思います。

そして改めてその効果を感じたのが赤棒ちゃん◎

一緒に参加されてた方が浮腫みのない綺麗な足で、話を聞くと、毎晩お風呂あがりに赤棒をされてるとのこと!

私、ウォークマットばかりで、赤棒あんまりしてないんですよね^^;

美樹さんにも「あゆみさんは赤棒をやるいい時期!」といってもらい、やる気まんまんになりました。

一人でやってると、自己満足に陥りやすいので、こうして客観的にアドバイスもらえる機会は本当にありがたい◎

「赤棒は海外では機内持ち込みNGなんだって!」

「凶器扱い?!」

「きゃー!」

とかいいながらあっという間の2時間でした。

シェアタイム

今日は、おいしいおいしい手作りチーズケーキを持参してくださった方がいて、みなさんでごちそうになりました♡

初めましてでもなぜか仲良くなれちゃうのが、痛ーい時間を一緒に過ごした賜物?

こういう勉強会に参加される方は、前向きだし、知識が豊富なのでお話するだけで勉強になる!

次回も楽しみだなー。

ちょっと興味あるけど、講習会への参加ほどじゃないなぁ、、と思ってる方は書籍から始めてみるのもいいですよー!