**女性限定・少人数制・初心者9割のヨガ教室です** 台湾式足もみ・妊活&体質改善マッサージも実施中

官足法

官足法練習会に参加してきました

投稿日:2017年6月24日 更新日:

LINEで送る

官足法の練習会に参加してきましたー!

月1定例参加・官足法練習会

講師は美樹さん

まずは基本のウォークマットの踏み方からスタート◎

メンバーがベテラン勢だったので、「効くぜ~~~~」という新しいやり方をレクチャーしてもらいました。

ほんと、このマット、使い方がいくらでもある。

次に、本日初対面した、いちおしくん。

ほんとちょっとの力で効くので、テレビ見ながら楽々やれちゃう感じ。頭や首への使い方も教えて頂きました。

力がない方や、足裏だけでなく、全身をほぐしたい方には便利な道具だと思います。

そして改めてその効果を感じたのが赤棒ちゃん◎

一緒に参加されてた方が浮腫みのない綺麗な足で、話を聞くと、毎晩お風呂あがりに赤棒をされてるとのこと!

私、ウォークマットばかりで、赤棒あんまりしてないんですよね^^;

美樹さんにも「あゆみさんは赤棒をやるいい時期!」といってもらい、やる気まんまんになりました。

一人でやってると、自己満足に陥りやすいので、こうして客観的にアドバイスもらえる機会は本当にありがたい◎

「赤棒は海外では機内持ち込みNGなんだって!」

「凶器扱い?!」

「きゃー!」

とかいいながらあっという間の2時間でした。

シェアタイム

今日は、おいしいおいしい手作りチーズケーキを持参してくださった方がいて、みなさんでごちそうになりました♡

初めましてでもなぜか仲良くなれちゃうのが、痛ーい時間を一緒に過ごした賜物?

こういう勉強会に参加される方は、前向きだし、知識が豊富なのでお話するだけで勉強になる!

次回も楽しみだなー。

ちょっと興味あるけど、講習会への参加ほどじゃないなぁ、、と思ってる方は書籍から始めてみるのもいいですよー!

7月の開催

7月はランチ付きのお得な練習会も開催されるそうです♡

お問い合わせは美樹さんのブログからどうぞ。

私は勉強会で学んだことを奈良で伝えさせて頂きます~

 

慢性的な体の不調を抱えてる方へのオーダーメイドクラス

スポンサーリンク







-官足法

関連記事

【病気にならない靴】履き心地で選ぶ、痛い靴を履いた後のセルフケア

  普段の私は、オットのトランクスを履いて 肩からはアントニオ猪木ばりのタオルをかけて大切な場所を隠し、  頭にはヘアーバンド。 そして、眼鏡の度がきついので目が小さくなってます。 宅配便の …

【自宅でセルフケア】ウォークマットを使って溜めない体つくり!簡単なのに効果抜群のワケ【足やせ・ムクミ・肩こり】

「体に不調があるけど、どうしていいかわからない」 「定期的に通うとなるとスケジュール確保が難しい」 「ヨガなどのグループレッスンは苦手」 行きたいと思っても、予約ができる時間帯とタイミングが合わなかっ …

奈良県香芝市五位堂

近鉄大阪線・五位堂駅から南へ徒歩5分

※詳細な場所はご予約時にお伝え致します。

※駐車場・駐輪場の御用意はございません。交通機関をご利用頂くか、お車の場合は近隣のコインパークをご利用ください。

平日10時~17時

祝祭日はお休み

ヨガ教室検索はYOGA ROOM