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ヨガ教室YUE

世界で一番気持ちいいマッサージ、タイマッサージとは

投稿日:2017年6月28日 更新日:


先日の記事でも書きましたが、週に1回タイマッサージの大ベテラン先生のプライベート講義を受けてお勉強してます。

3時間みっちり練習するので、終わるころには、疲れて言葉が少なくなってる(笑)

タイマッサージとは

タイ古式マッサージは、あらゆるマッサージの中でも「世界で一番気持ちいいマッサージ」と言われています。

施術を受けたことがある方ならご存知だと思いますが、私は初めて施術を受けた時、10分で寝落ちしました。

それくらい気持ちいいです。

タイ古式マッサージの創始者は、なんとー!これまたヨガと一緒でインド人!

しかも仏教の開祖ブッダの主治医!

どんだけ~

ブッダの主治医であるシヴァカ師がタイに伝え、それが伝統医療としてタイに定着し今日に至ります。

インド人はやっぱりすごい。

タイマッサージの効果・効能

リラクゼーション

全身の筋肉を揉みほぐすので体全身のリラックスは半端ないです。

始まって10分で寝たマッサージはタイマッサージが初めてであり唯一です。

3月に南インドのアールヴェーダ施設に滞在しましたが、アーユルベーダの施術はまた違って、なんというかな、アーユルヴェーダは「洗い流す」、対してタイマッサージは「ゆるめる」感じ。

過緊張な方って強い刺激のマッサージを好む傾向があるのですが、そういう方こそ、タイマッサージ是非受けてみてほしいなと思います。

緩むことで心がリラックスするんだす。

足もみと通ずる

ちょーぜつ痛い足もみメニューの教室を運営してるのに、なぜ刺激の優しいタイ古式マッサージを学んでるか。

それは、官足法とも通ずる考えが根底にあるからです。

タイ古式マッサージは、くまなく全身を施術していきますが、その中でも、足へのマッサージにはかなりの重点をおいています。

足の裏・甲、指の間、ふくらはぎ、太もも、足の付け根と…とにかく脚!なんです。

脚だけでどんだけあるねん!というくいらい丁寧に様々な揉み方でアプローチをかけます。

これは下半身を重点的にほぐすことで、全身の血液やリンパの流れが活性化し、自律神経の働きを正常化させ、自然治癒力を高めるという考えなんですね。

やっぱり脚は大切!

足もみと違って自分では出来ないので、セルフケアはできないのが残念ポイントなのですが、自宅では足もみ、たまにYUE来てマッサージ受けて下さい(笑)

ヒロ式タイ・ヨガマッサージ&ストレッチ

自宅で家族にやってみたいな、、と思った方におすすめなのがこちらの本

取り入れやすいストレッチがイラストと一緒に記載されてるのでイメージも湧きやすいです。

タイマッサージは「二人でするヨガ」と言われてる位、施術者も施術される側にも効果があるので家族や友人と楽しみながら一緒にやるのもおすすめ。

手足の長さとか、胴の長さの違いwとか、結構楽しい発見があります。

何より気持ちいいです。

レッスン後に頂いたハーブティーがおいしかった♡

奈良からは少し遠いのですが、大阪でタイマッサージを受けたい方はおすすめのサロンです。

ハーブ&タイマッサージサロンFlow

https://www.flowherb.com/

 

慢性的な体の不調を抱えてる方へのオーダーメイドクラス

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