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香芝市でヨガと足もみのプライベートサロンを主宰してます趣味は食べ歩きと温泉♪

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『きれいになるヨガ』自宅で太陽礼拝の練習におススメ｜ケン・ハラクマ氏監修

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4月のお茶は、春特有の症状を緩和してくれるハブ茶

満月の夜は日常の見直しをしてみよう

ヨガの練習におススメなヒーリング音楽は、広橋真紀子さんの自律神経シリーズ！

人との付き合いがしんどい、周りに委縮してしまう時は『幅広ダウンドック』でのびのびヨガをしてみよう

自宅サロン開業のお話。