**女性限定・少人数制・初心者9割のヨガ教室です** 台湾式足もみ・妊活&体質改善マッサージも実施中

「 雑記。 」 一覧

【amazonを利用されてる方へ】5分で出来る二重認証のススメ|アカウントの乗っ取りによる不正注文

2017/11/01   -雑記。

  amazonをご利用の方へ ウォークマットをamazonから購入頂いてる方もいらっしゃると思いますので、アナウンスさせて頂きます。 amazonで乗っ取りによる不正注文が増えています。 …

【喉の痛み】本葛とみりんで作る温活ティー【喘息・風邪予防】電子レンジok!

2017/10/24   -雑記。

  秋は中医学では肺・皮膚の季節 我が家は、オットが肺が弱く、この秋の時期に喘息がでると、長引くので、冷えが始めるこの時期~真冬は毎朝、葛湯からスタートします。 ちょー簡単で、効果抜群なので …

【バランスチェア】正しく理想的な姿勢を取り戻す

2017/10/14   -雑記。

一時期、お子様用に流行っていた?バランスチェア。 ミヤタケ(宮武製作所) クッション付プロポーションチェア キッズ ライム CH-889CK(LM) これ、ヨガで先生から習ってきたことそのまんま! 骨 …

ROBBIA 歯ぎしりガードは効果抜群?装着感と購入前の注意点とは

2017/09/16   -雑記。

ROBBIA 歯ぎしりガード オットの歯ぎしりがひどく、その音の不快感ももちろんですが、このままでは、歯がなくなってしまうのではないかと思うレベルだったので、こちらを購入。 ROBBIA 歯ぎしり防止 …

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消耗戦に疲れた時こそヨガをしよう

2017/09/16   -雑記。

早い!もう1週間経ってしまった! プライベートクラスを受けに大阪へ 「左の肩甲骨に指が入らないよ~」 ががーーーーん。。。 足首、股関節、背骨、大胸筋、大切なポイントに全て違和感を感じるレベル。 &n …

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秋が来て~、クールビスが、終わっちまった(心の俳句)

2017/09/06   -雑記。

涼しくなりましたね~ 日の出が遅くなってきてるので、朝起きたら電気をつけるようになりました。 体質的に冬が好きなので、涼しくなるのは嬉しいけど、、 嬉しいけど、、 唯一悲しいのは、オットのクールビスが …

旅行前の冷蔵庫整理ごはん。

2017/08/18   -雑記。

 旅行前の冷蔵庫整理ごはん~ (生活クラブさんは旅行等の時は宅配スキップできます) あるもの全部刻んで炒めて、5食ご飯。 早朝に出発するので、車内で食べる朝食用にマフィンを焼いたのですが、びっくりする …

【実録】ダイソーの100円シール剥がし液のおすすめ品とその効果を試してみた

2017/08/14   -雑記。

今日はヨガとも足もみとも全然関係ない雑記です。 ちょっと感動したので、困ったときに参考になればと思いシェアします。   シールが剥がれず、放置されてた食器 こちら3月にインドで購入した食器。 …

家事の救世主!おすすめ宅配食材2選

2017/08/12   -雑記。

今日は久々に夫婦で朝寝して、まったり昼ごはん兼で食べました。 暑さで食欲も落ちてるので、さっぱりパスタと冷たいポタージュ、自家製ピクルス。 奈良メロンおいしかった♡♡   そう!!!! 先日 …

夫婦の形。

2017/07/16   -雑記。

  この1カ月は久々にオットとの暮らしだったので、お互いリズムがつかめず、なんか今月は疲れたねー、という話をしました。 人間の核を形成すると思われる「育った家族」での経験は、実はとても特殊な …

奈良県香芝市五位堂

近鉄大阪線・五位堂駅から南へ徒歩5分

※詳細な場所はご予約時にお伝え致します。

※駐車場・駐輪場の御用意はございません。交通機関をご利用頂くか、お車の場合は近隣のコインパークをご利用ください。

平日10時~17時

祝祭日はお休み

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